top of page

Penggunaan Kacamata Bagi Penderita Mata Minus


Mata minus atau rabun jauh atau miopi adalah kondisi saat objek jauh tidak terlihat fokus/ jelas oleh penderita. Kondisi ini disebabkan karena bayangan objek jatuh di depan retina. Gejala mata minus antara lain: mata sering merasa lelah, memicingkan mata saat melihat jauh, mata terasa tegang dan sering mengucek mata.

Pengobatan mata minus yang paling mudah dan sederhana adalah dengan menggunakan kacamata atau lensa kontak yang sesuai dengan derajat minus mata. Selain itu, terdapat pilihan operasi untuk menyembuhkan mata minus secara permanen yaitu operasi LASIK atau LASEK serta penanaman lensa (IOL).

Mana minus tidak dapat dikurangi derajatnya akan tetapi Kita dapat mencegah minusnya bertambah dengan beberapa upaya berikut ini:

  • Menggunakan kacamata sesuai derajat minus dan sebaiknya menggunakan kacamata dengan perlindungan UV protector.

  • Mengistirahatkan mata ketika Anda merasa lelah setelah membaca lama atau setelah bekerja dengan komputer.

  • Mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata seperti vitamin A (wortel, telur, susu) dan omega 3 (tuna, salmon)

  • Periksakanlah kesehatan mata Anda ke dokter mata secara rutin.

bottom of page